Startade dagen idag med ett bodystep-pass på motionshuset i Falkenberg, väldigt roligt och svettigt. Träning är bland det bästa som finns, jag är ingen lyftare, jag gillar att jobba med kroppsvikten, kroppskontroll, balans, spänst, fria vikter osv. Maskiner och tyngdlyftning är inte min grej. Samtidigt som man blir helt slut, fylls man med massor av energi och endorfiner. Bodystep har fokus på ben och rumpa, så 75% av passet är squats i olika former, man nästa skriker i slutet, men väldigt härligt när det väl är över. Tur att mamma och pappa har en BEMER så jag slipper träningsvärk, hehe.
Jag satt och snackade med Celine en stund och sedan mötte jag upp Ann-Sofie och lilla Maja, vi gick och käkade lunch och gosiga Maja var superglad hela tiden. (Hon brukade gråta så fort hon såg mig förr). Sedan kom Lovisa och André och skulle äta så jag satt kvar och hängde med dem, sen blev det lite fika och strosande i stan (läs The Body Shop). Det var längesen jag hade en heldag med nära vänner, mycket välbehövligt. Det verkar som att vintern kommit tillbaka, här har kommit 15 cm blötsnö (!) som antagligen kommer försvinna tills i morgon, då det säkerligen kommer fortsätta att regna, som det gjort de senaste dagarna. Det är också av den anledning som jag inte varit ute och fotat. PEACE!
0 Comments
Leave a Reply. |
Om mig:Josefin, 29 år. Archives
February 2017
Categories |